Bu sorunun kişisel farklılıklar, seans katılım istikrarı, seans öncesi ve sonrası davranış farklılıkları gibi değişkenleri olabildiğinden; kesin bir cevabı bulunmamaktadır. Fakat her terapist ya da danışanın başlarken bir süreç hedefi olması çalışmayı olumlu yönde etkileyecektir.

Seans süreleri terapistler arasında farklılık gösterebilse de, kendi çalışmalarımı en az 50 dakika boyunca gerçekleştirmekteyim. Seans sıklığı da, danışanın kendi ihtiyaç ve imkanları doğrultusunda ayarlanmalıdır.

Online(Çevrimiçi) Seansları, yaşadığımız Pandemi Sürecinde duymaya başlamış olsak da, aslında uzaktan çalışmalar teknolojinin ilerlemeye başlaması ile çoktan hayatımızın bir parçası haline gelmişti. Online Seanslarımız talebinize bağlı olarak görüntülü(yüz yüze), sesli(telefon görüşmesi) şeklinde yapılır. Seans gidişatı hem yüz yüze hem de online seanslarda aynı şekilde geçmektedir. Üstelik nerede yaşıyor olursanız olun, teknik olarak internet bağlantısı olan akıllı bir mobil cihaza sahip olmanız yeterlidir.

Psikologlar Tıp Hekimi değillerdir. Dolayısıyla Psikologlar ilaç yazamazlar. Tavsiye de edemezler. Bu gibi durumlar Psikiyatri Uzmanlık Alanına dahildir.